10 三月

注意!!夏令时来临!今晚少睡一个小时,别忘了调时间!


天气稍稍回暖的同时,

本周日也迎来了夏令时!

2019年的夏令时将从周日3月10日凌晨2点开始,

一直到2019年11月3日结束。

届时全加拿大(萨省和少数区域除外)

的时间将比现在提前1个小时。


对于夏令时冬令时到底是把时钟往前拔还是往后拔,人们常常感到迷惑。

其实只要记住,

夏令时美东地区与国内时差12小时,

而冬令时美东地区与国内时差13小时。

所以到了春天实行夏令时之际,

需将钟表向前拨1小时;

而到了冬天实行冬令时时,

需要讲钟表向后拨1个小时。

还有个口令方便大家记忆:

Spring Ahead,Fall Back

为何采用夏令时制度?

主要是为了为了鼓励人们

多利用日光、节约照明能源。

夏令时在英语里就是“节约阳光时间”的意思。

Daylight Saving Time(DST)

最先提出夏令时的是本杰明·富兰克林,他在任美国驻法国大使期间,由于习惯于当时美国农村贵族的早睡早起生活,早上散步时看到法国人10点才起床,夜生活过到深夜。于是他在1784年给《巴黎杂志》的编辑写了一封信,信上说法国人的生活习惯浪费了大好的阳光,建议他们早睡早起,说每年可以节约6千4百万磅蜡烛。

1916年,第一次世界大战期间,德国首先实行夏时制,英国因为怕德国会从中得到更大的效益,因此紧跟着也采取了夏时制,夏时制节省了约15%的煤气和电力。

夏令时影响

夏令时到来会导致大家夜晚少睡了一小时,

应注意保证充足的休息。

有专家表示,来回更换时间会对人的健康产生一定的影响,特别是夏时令实行后。

这一适应过程大概需要20多天的时间。为了减少身体的不适应,大家可以考虑在夏时制生效前2-3天开始就逐步调整睡眠时间。

拨快时钟一小时的同时,顺便检查一下家中的烟雾警报器和一氧化碳警报器是否正常工作,并及时更换失效的电池,从而避免发生火灾或一氧化碳中毒等意外。